So klischeehaft es auch klingen mag, ein Kuss kann sich wie eine Explosion auf Michael-Bay-Niveau anfühlen, oder man fühlt absolut nichts, null, gar nichts. Ein Kuss mit einem romantischen Interesse oder einem romantischen Partner hat mehr Nuancen als nur eine Gleichung von Lippen und Zungen, und es gibt einfache Möglichkeiten, das Tempo zu bestimmen, selbst wenn Sie nicht gerade der erfahrenste Küsser sind. Küssen kann viel komplizierter sein, als Filme und Fernsehsendungen und heiße, dampfende Musikvideos uns alle glauben machen wollen – vom Einstellen der Stimmung und dem Sicherstellen, dass Sie nicht der Einzige sind, der in dieser Stimmung ist, bis hin zum Einführen der Zunge und der Frage, wie viel Sie davon verwenden sollten, und wie Sie Ihrem Partner ein möglicherweise unangenehmes Feedback geben können, wenn er an seiner Technik noch etwas arbeiten muss.
Aber ganz gleich, ob Sie ganz neu im Küssen sind oder nur Ihren neuen Partner küssen wollen, Sie können viel tun, um mögliche Stolpersteine zu umgehen und Unannehmlichkeiten zu vermeiden, bevor es dazu kommt, damit Ihre Knutschsession für alle Beteiligten das Beste wird, was möglich ist. Das Wichtigste ist, dass Sie offen und ehrlich mit Ihren Bedürfnissen und Wünschen umgehen und sich der Signale und Bedürfnisse Ihres Partners bewusst sind und bereit sind, sich darauf einzustellen, wenn Sie sie nicht erfüllen.
Suchen Sie nach einem detaillierten, schrittweisen Ansatz, um verwirrende Probleme beim Küssen zu lösen? Lesen Sie weiter unten einen praktischen Leitfaden, der Ihnen zeigt, wie Sie die Zügel beim Knutschen in die Hand nehmen können, als wären Sie ein erfahrener Profi.
Wie man die Kunst des Küssens beherrscht
1. Auffrischen
Es versteht sich von selbst, dass niemand den Geruch von abgestandenem Kaffee oder Knoblauch und Zwiebeln einatmen möchte, wenn man nur wenige Zentimeter vom Gesicht des anderen entfernt ist. Ein Minzbonbon oder Zähneputzen zeigt, dass Sie sich Mühe gegeben haben. Niemand möchte jemanden küssen, dessen Atem nach einer Mischung aus dem Kaffee vom Vortag und dem Sandwich vom Mittagessen riecht. Selbst wenn du einen langjährigen Partner küsst, den du schon 1.000 Mal geküsst hast, solltest du vermeiden, ihn schmecken zu lassen, was du an diesem Tag gegessen hast.
2. Timen Sie den Moment richtig
Achten Sie auf die körpersprachlichen Signale Ihres Gegenübers, um zu wissen, wann der richtige Zeitpunkt für einen Kuss gekommen ist. Bestehen Sie nicht darauf, sich zu einem Kuss herabzubeugen, wenn es sich nicht richtig anfühlt, oder lassen Sie die andere Person so lange warten, dass sie anfängt zu zweifeln, ob Sie an ihr interessiert sind (öffnet in neuem Tab). Im Zweifelsfall fragen Sie!
3. Um Erlaubnis bitten
Manchmal reichen Körpersprache, Blicke und unausgesprochene Spannungen aus, um dir das Vertrauen zu geben, dich zum Kuss zu beugen. Aber wenn diese Dinge nicht zusammenpassen oder wenn sie zwar zusammenzupassen scheinen, es aber einen seltsamen X-Faktor gibt – wie z. B. wenn ihr beide nach einem Glas Sekt auf einer Party übermütig seid oder ihr euch gerade erst kennengelernt habt und noch keinen etablierten Kommunikationsfluss habt -, ist es auch mehr als okay, wenn du dich mündlich dazu bereit erklärst. Das Einverständnis ist das A und O. Deshalb ist es immer am besten, vorher zu fragen, wenn man sich nicht sicher ist.
4. Arbeite mit deinen Augen
Wenn du dich für einen Kuss hinunterbeugst, kannst du deinen Mund nicht zum Sprechen benutzen, warum also nicht durch Augenkontakt sagen, was du brauchst? Wenn Sie jedoch mitten im Kuss sind, sollten Sie sich zurückhalten – es kann nerven, wenn Sie jemand aus nächster Nähe anstarrt (siehe: „Grenade“ von Bruno Mars). Vorübergehende Blindheit während eines Kusses kann das Gefühl verstärken, das der Kuss auslöst: das Geräusch des Atems der anderen Person oder die sanfte Berührung ihrer Hand.
5. Beginne ohne deine Zunge
Beginnen Sie den Kuss ohne Zunge, um sich zu orientieren und einen Rhythmus zu finden. Berühren Sie sanft die Lippen Ihres Partners und beobachten Sie, wie er reagiert. Wenn Sie sich ein bisschen mehr auf den Moment einlassen, können Sie den Druck erhöhen. Wenn es um die Zunge geht, berühren Sie die Zunge Ihres Partners anfangs leicht mit Ihrer eigenen.
Niemand hat Lust darauf, beim Knutschen vollgesabbert zu werden. Halten Sie Ihr Zungenspiel im Zaum. Sie sollten nicht zu leidenschaftlich mit der Zunge spielen, wenn Ihr Partner nicht auch auf diese Art des Küssens steht.
6. Bleiben Sie in diesem Moment
Sie werden sich garantiert mehr mit der anderen Person verbunden fühlen, wenn Sie aufhören, sich über Ihre Kussfähigkeiten oder etwas, das Sie 10 Minuten zuvor gesagt haben, Gedanken zu machen – schalten Sie einfach alle zusätzlichen Gedanken aus und geben Sie sich dem Moment hin.
7. Nehmen Sie sich Zeit
Küssen ist eine Teamleistung. Unterdrücken Sie nicht die Stimmung des anderen, indem Sie in die Offensive gehen (z. B. indem Sie zu heftig mit der Zunge hantieren) oder zu sehr versuchen, die Situation zu kontrollieren oder den Weg vorzugeben. Atmen Sie tief durch (nicht während des Küssens, das wäre seltsam) und tun Sie, was sich richtig anfühlt.
8. Packen Sie etwas Balsam ein
Nein, niemand erwartet, dass deine Lippen die ganze Zeit „kussweich“ sind. Aber es ist hilfreich, etwas Lippenbalsam(öffnet in neuem Tab) in die Tasche zu packen, wenn deine Lippen im Winter trocken und schuppig sind.
9. Halten Sie die Leidenschaft aufrecht
Beim Küssen fühlt sich Ihr Partner besonders und Ihnen nahe. Gehen Sie mit dem Gedanken ans Küssen heran, Ihren Partner wissen zu lassen, wie umwerfend er ist. Das stärkt das Ego ein wenig und gibt ihm das Gefühl, begehrt zu werden.
10. Achten Sie auf die Umgebung
Ob bei Kerzenlicht, in einem Zelt unter dem Sternenhimmel, im Meer oder in einem plötzlichen Regensturm – aufregende neue Umgebungen (öffnet in neuem Tab) machen einen Kuss interessant. Da Ihre Augen während eines Kusses die meiste Zeit geschlossen sind, hören und fühlen Sie die Dinge, die um Sie herum geschehen, viel deutlicher. Du willst in diesem Moment bleiben, aber es ist schön, die Dinge um dich herum wahrzunehmen, damit du diesen Moment besser genießen kannst. Achte nur darauf, dass du deinen Kusspartner dabei nicht vernachlässigst.
11. Spontan sein
Beim Küssen geht es vor allem um das Hin- und Herwechseln, also seien Sie locker und experimentieren Sie mit verschiedenen Arten des Küssens. Versuchen Sie es mit sanftem Zupfen an seiner Unterlippe mit Ihren Zähnen während des Kusses. Machen Sie den umgedrehten Spiderman! Versuchen Sie, während eines Kusses mehr Zunge zu benutzen oder die Seiten zu wechseln oder sanft zu beißen, solange Sie beide damit einverstanden sind. Versuchen Sie nicht, etwas zu tun, was sich in diesem Moment nicht richtig anfühlt.
12. Dem Beispiel des anderen folgen
Gute Küsser spiegeln die Bewegungen des anderen, so dass beide auf derselben Wellenlänge sind. Achten Sie darauf, was Ihr Partner tut, und ahmen Sie es nach. Oder übernehmen Sie die Führung, wenn Sie etwas anderes ausprobieren möchten. Spüren Sie die Impulse und den Kussstil des anderen und gehen Sie von dort aus.
13. Melden Sie sich, wenn etwas nicht stimmt
Es mag unangenehm erscheinen, den Fluss einer heißen und heftigen Knutschsession mit lästigen Dingen wie Worten zu unterbrechen, aber wenn du etwas nicht fühlst, was dein Partner tut, und er die nonverbalen Signale, die du ihm sendest, nicht aufnimmt, mach diese Signale mit einem kleinen Check in verbal. Mitten beim Knutschen ist wahrscheinlich nicht der beste Zeitpunkt für eine ausführliche Feedback-Sitzung (dazu später mehr), aber wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, ist es nie falsch, eine Pause zu machen. Wenn Ihr Partner etwas tut, das Ihnen unangenehm ist – sei es körperlich oder anderweitig – scheuen Sie sich nicht, es ihm zu sagen. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas, was Sie tun, nicht so willkommen ist, sollten Sie einen Moment innehalten, sich bei Ihrem Partner erkundigen und bereit sein, sich anzupassen, ohne sich zu verteidigen, wenn sich herausstellt, dass Sie unwissentlich etwas getan haben, das auf seiner persönlichen Verbotsliste steht.
14. Machen Sie es zu einem Ganzkörpererlebnis
Ein Kuss fühlt sich noch intensiver an, wenn Sie die andere Person während des Kusses festhalten oder ihren Nacken oder Rücken berühren. Berührungen setzen im Gehirn wohltuende Stoffe frei. Sorgen Sie dafür, dass Sie das Beste daraus machen.
15. Benutzen Sie Ihre Hände
Apropos Macht der Berührung: Es geht nicht nur darum, sich in eine enge Umarmung zu ziehen. Wenn du das Beste aus einer Knutschsession machst, bekommst du manchmal dieses Selena-Gomez-Gefühl und kannst deine Hände einfach nicht für dich behalten. Fummeln kann eine Knutschsession noch besser machen (natürlich nur, wenn Ihr Partner damit einverstanden ist – das Einverständnis bleibt in jeder Situation entscheidend, von Anfang bis Ende). Das heißt aber nicht, dass Sie gleich die ganze Welt umrunden müssen – schon das Streicheln des Rückens, des Nackens, der Arme oder der Oberschenkel Ihres Partners kann die Intensität steigern, auch wenn Sie sich nicht ausziehen.
16. Vergessen Sie die erogenen Zonen nicht
Vergessen Sie in diesem Zusammenhang nicht, dass Sie auch die Ohrläppchen, die Nase, das Schlüsselbein und den Hals streicheln können – denken Sie nur an all diese Nervenenden. Sie können vorsichtig an einem Ohrläppchen knabbern oder mit der Zunge am Schlüsselbein entlangfahren, aber bei der Zunge ist Schluss. Wenn jemand nach einem Kuss mit Spucke bedeckt ist, machst du es falsch. Und sei sanft, wenn nicht anders angegeben. Knutschflecken sind nicht jedermanns Sache, also beißt nicht zu oder klammert euch fest, wenn euer Partner nicht zeigt, dass er darauf steht.
17. Knabbern Sie ein wenig an der Unterlippe
Während Sie sich sanft küssen, nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um die Unterlippe Ihres Partners kurz in den Mund zu nehmen, daran zu saugen, vielleicht ein wenig daran zu knabbern, und dann wieder weiterzumachen. Schlucken Sie nicht alles hinunter, als wollten Sie Ihren Partner verschlingen. Konzentriere dich nur auf die Spitze. Das kann super sexy sein.
18. Gebt euch gegenseitig konstruktives Feedback
Geben Sie der anderen Person über Ihre Körpersprache ein positives, konstruktives Feedback, damit sich Ihr Partner nach dem Kuss gut fühlt. Sie wollen niemanden verletzen, aber wenn er oder sie nicht der beste Küsser der Welt ist, führen Sie ihn oder sie sanft in eine andere Richtung, indem Sie langsamer werden, sich zurückziehen und eine andere Technik demonstrieren. Sprechen Sie dann hinterher darüber. Sagen Sie etwas Positives, fügen Sie das konstruktive Feedback hinzu und schließen Sie mit etwas Positivem ab. Sie können zum Beispiel sagen: „Ich mag es, wenn du meinen Hals küsst. Ich mag es, wenn du ein bisschen weniger Druck ausübst, wenn wir rummachen. Du bist so heiß.“ Das funktioniert wie ein Zauber.
19. Nehmen Sie sich eine Auszeit, um in Ihren Gefühlen zu schwelgen
Ganz gleich, ob Sie noch am Anfang einer Beziehung stehen oder schon seit Jahren zusammen sind: Sich Zeit zu nehmen, um sich einfach nur zu küssen, ohne davon auszugehen, dass es weitergeht, kann sehr sexy sein und unglaublich fesseln. Wenn Sie eine ernsthafte Knutschsession beendet haben, müssen Sie nicht gleich wieder in die Realität zurückkehren. Wenn ihr euch danach noch ein paar Minuten in den Armen liegt oder sitzt, habt ihr Zeit, den Rausch des Oxytocins zu genießen, mit dem eure Gehirne überflutet werden, und es wird eure Bindung stärken (wenn eine stärkere Bindung das ist, was ihr beide wollt, natürlich – nicht bei jedem Kuss geht es darum, eine langfristige Beziehung aufzubauen, und das ist auch völlig okay).
20. Vergiss nicht, dass wir alle nur unser Bestes geben wollen
Wir sind alle ein bisschen unsicher, wenn es darum geht, jemanden zu küssen, den wir nicht gewohnt sind zu küssen. Das geht nie ganz weg, egal, wie viele Leute du küsst. Jedes Mal, wenn man jemand Neues küsst, ist man ein bisschen ängstlich.
Denk einfach daran, dass wir alle unser Bestes tun, um beeindruckend und heiß zu sein. Die meisten von uns wissen nicht wirklich, was sie tun. Wir probieren einfach ein paar Sachen aus und hoffen, dass etwas davon funktioniert. Küssen braucht Übung und eine gute Chemie mit der richtigen Person. Nicht jeder Kuss wird bemerkenswert sein, und ein paar von ihnen werden wahrscheinlich scheiße sein. Sei nicht zu hart zu dir selbst. Wir sind alle nur hier, um uns zu amüsieren.
