Die Beziehungen zwischen Teenagern und Eltern können angespannt und schwierig sein. Paul McGee gibt 7 Tipps, die Eltern helfen, die Beziehung auf Kurs zu halten.
Alle Eltern von Teenagern wissen, wie schwierig es sein kann, eine offene, ehrliche und liebevolle Beziehung zu jungen Menschen aufrechtzuerhalten, die eine der schwierigsten Phasen ihres Lebens durchmachen.
Professor Paul McGee ist der Autor von YESSS! The SUMO Secrets to Being a Positive, Confident Teenager. Als Experte auf seinem Gebiet und Vater von zwei Kindern, die die unruhigen Gewässer ihrer Teenagerjahre durchquert haben, gibt er sieben Ratschläge für Eltern, die ihre Kinder in dieser schwierigen Zeit unterstützen wollen.
Sieben Tipps für Eltern zur Verbesserung der Kommunikation mit ihren Kindern
1. Verstehen Sie, wie ihr Gehirn funktioniert
Heranwachsende Teenager machen nicht nur äußerlich Veränderungen durch, sondern auch innerlich – vor allem in ihrem Gehirn. Es findet ein großer Umbau statt.
Das hat zur Folge, dass ihre Emotionen stark ansteigen und sie im Durchschnitt auch mehr Schlaf benötigen als Erwachsene. Der rationale Teil ihres Gehirns ist möglicherweise erst mit Mitte zwanzig voll ausgereift. Seien Sie also vorsichtig mit Kritik an ihren Überreaktionen und langen Liegezeiten – zeigen Sie stattdessen etwas Mitgefühl und Verständnis.
2. Geben Sie ihnen Zeit und Raum
Teenager befinden sich in einer heiklen Übergangsphase. Sie sind nicht mehr ganz ein Kind, aber auch noch nicht ganz erwachsen. Ihre Stimmungen ändern sich, und das gilt auch für ihre Kameraden.
Während einige noch gerne Zeit mit Ihnen verbringen, ziehen viele Jugendliche ihren eigenen Raum und Zeit mit Gleichaltrigen vor.
Akzeptieren Sie, dass sie Sie immer noch brauchen, aber Sie sind nicht mehr der Mittelpunkt ihrer Welt. Gewöhnen Sie sich daran.
3. Beschweren Sie sich nicht darüber, dass Sie ein Taxidienst sind
Schätzen Sie die Zeit, in der Sie gemeinsam unterwegs sind, auch wenn sie noch so kurz ist. Diese „Taxi-Zeiten“ können Gelegenheiten für zwanglose Gespräche bieten, die normalerweise nicht stattfinden würden.
4. Bestätige, aber erwarte keine Gegenleistung
Alle Kinder brauchen das Gefühl, geliebt, geschätzt und anerkannt zu werden. Wählen Sie jedoch Ihre Momente aus und achten Sie darauf, dass Sie sie nicht in Verlegenheit bringen. Schreiben Sie vielleicht etwas in eine Karte oder schicken Sie ihnen eine Nachricht. Sie werden die Nachricht vielleicht nicht wahrnehmen, aber sie werden sie auf jeden Fall zu schätzen wissen.
5. Zuhören, um zu verstehen, nicht um zu unterbrechen
Konflikte mit Teenagern sind unvermeidlich – aber denken Sie daran, dass Sie der Erwachsene sind. Es muss nicht zum totalen Krieg eskalieren.
Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, den Jugendlichen „gut zuzuhören“.
Versuchen Sie, ihre Sichtweise zu verstehen, auch wenn Sie ihr nicht zustimmen. Ein Jugendlicher wird Ihnen das übel nehmen, wenn er sich nie angehört fühlt.
6. Denken Sie daran, dass Sie ein Vorbild sind
Die größten Vorbilder eines jungen Menschen sind nicht Prominente, sondern die Eltern. Wenn Sie ständig am Telefon sind, sollten Sie nicht erwarten, dass Ihr Teenager es anders macht. Wenn Sie immer vor dem Fernseher zu Abend essen, werden sie es auch tun.
Teenager hören vielleicht nicht immer auf das, was du sagst, aber sie werden sich merken, wie du dich verhältst. Ihre Einstellungen und Emotionen sind ansteckend – sorgen Sie dafür, dass auch Ihre ansteckend sind.
7. Ermutigen Sie zu Fortschritt, nicht zu Perfektion
Wir sind alle noch in der Entwicklung begriffen. Keiner von uns ist perfekt. Aber im Zeitalter von Instagram können sich Teenager unter einem unglaublichen Druck fühlen, so zu sein.
Die Erfolge anderer Menschen werden öffentlich zur Schau gestellt, so dass die ganze Welt sie sehen kann. Junge Menschen geraten leicht in die Vergleichsfalle und fühlen sich unglücklich, weil sie die unrealistisch hohen Standards nicht erfüllen, die ihrer Meinung nach von ihnen erwartet werden.
Seien Sie ihr CEO – Chief Encouragement Officer. Stellen Sie sicher, dass Sie harte Arbeit und die Tatsache, dass sie etwas versucht haben, ermutigen – aber das muss aus einem echten Grund geschehen, sonst wirkt es herablassend.
