Fragst du dich, ob du jemand anderen mehr liebst als dich selbst?
Es ist möglich, dass dies der Fall ist …
…Aber dabei muss es nicht bleiben!
Sobald Sie erkennen, dass dies das ist, was Sie tun, können Sie die Art und Weise ändern, wie die Dinge sind!
Hier sind die Anzeichen dafür, dass Sie jemanden mehr lieben als sich selbst, warum wir Menschen mehr lieben als uns selbst und was Sie dagegen tun können.
1) Du denkst zuerst darüber nach, was sie brauchen
Wenn es darum geht, eine Entscheidung über etwas zu treffen, was du im Leben tun möchtest – sei es ein Tattoo, eine Solo-Reise oder sogar die Wahl eines Films – an wen denkst du zuerst?
Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Denken Sie darüber nach, was Sie wirklich wollen, oder denken Sie darüber nach, was jemand anderes will?
Wenn dir jemand anderes in den Sinn kommt, bevor du über deine Wünsche und Bedürfnisse nachdenkst, signalisiert das, dass du jemand anderen vielleicht mehr liebst als dich selbst.
Ich kämpfe gerade mit dieser Situation in meiner Beziehung.
Einfach ausgedrückt, ich konzentriere mich eher auf das, was mein Freund braucht, als auf das, was ich brauche.
Anstatt mir selbst treu zu sein, was ich mit meinem Leben anfangen möchte, denke ich darüber nach, was er mehr will.
Sie sehen, ich plane eine Solo-Reise und ich habe so viele Orte auf meiner Bucket List, an denen ich Zeit verbringen möchte.
Jetzt ist er nicht besonders glücklich darüber, dass ich für längere Zeit weg bin, und er findet, dass eine Beziehung nicht so sein sollte.
Er denkt, wir sollten die Dinge zusammen planen, und ich verstehe es … Aufgrund dieser Gedanken, die er geäußert hat, habe ich angefangen, darüber nachzudenken, wie ich meine Reise verkürzen kann, damit er mit dem Arrangement zufrieden ist.
Aber wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, ist das nicht das, was ich tun möchte!
Die Wahrheit ist, ich möchte die Welt erkunden und sehen … Und ich habe es nicht eilig, zurückzukommen.
Mir ist klar, dass es seine Bedürfnisse sind, die diese Entscheidung vorantreiben, und es ist einfach nicht das, was ich will. In diesem Fall signalisiere ich, dass es mir wichtiger ist, was er will, als was ich will.
Mit anderen Worten, ich signalisiere dem Universum, dass ich ihn mehr liebe als mich.
Was bedeutet das für Sie?
Wenn Sie feststellen, dass Sie darüber nachdenken, was Ihr Partner oder Ihr Liebesinteresse will, bevor Sie dem treu bleiben, was Sie wollen, ist dies ein Hinweis darauf, dass Sie ihm mehr Liebe schenken …
…Und nicht genug für sich selbst!
2) Du denkst ständig an sie
Wenn Sie in jemanden verliebt sind, ist es ganz natürlich, dass er Ihre Gedanken die meiste Zeit in Anspruch nimmt.
Fühlen Sie sich nicht schlecht darüber, wie oft sie Ihnen in den Sinn kommen … Besonders in den frühen Tagen Ihrer Beziehung!
Es ist buchstäblich eine chemische Reaktion im Gehirn, über die Sie keine Kontrolle haben.
Aber es gibt einen Unterschied, ob man die ganze Zeit an jemanden denkt oder nicht genug an sich selbst denkt.
Wie ich bereits sagte, Ihre Bedürfnisse sind wichtig …
… Und es ist wichtig, dass Sie überprüfen, wo Sie stehen und was Sie von sich selbst brauchen, um Ihr Selbstwertgefühl hoch zu halten.
Es kann sein, dass Sie sich mehr Zeit für die Selbstpflege nehmen müssen, indem Sie in ein Yogastudio gehen oder alleine spazieren gehen.
Oder es könnte sein, dass Sie einige der Grundlagen in Ordnung bringen müssen, wie zum Beispiel sicherzustellen, dass Sie genug schlafen und genug Wasser trinken.
Siehst du, wenn deine Gedanken ständig darauf fixiert sind, darüber nachzudenken, wo sie sind und was sie brauchen, dann tust du dir selbst einen Bärendienst.
Einfach ausgedrückt, Sie werden ignorieren, was Sie wirklich brauchen!
Zum Beispiel kann ich mich sehr leicht auf die Tatsache konzentrieren, dass mein Freund die Arbeit, die er versprochen hatte, nicht erledigt hat und dass er sich seiner Frist nähert …
… Ich kann mir tatsächlich Sorgen um ihn machen und es nimmt so viel von meiner mentalen Energie in Anspruch.
Dies manifestiert sich darin, dass ich „in seinem Fall bin“ und sehe, wo er mit einer bestimmten Sache ist.
Aber hier ist das Ding:
Ich muss mich auf meine eigenen Dinge konzentrieren und Dinge in meinem Privatleben, die meine Aufmerksamkeit erfordern.
Außerdem verhungere ich mich jedes Mal, wenn ich den Fokus von mir selbst ablenke und darüber nachdenke, wo er ist, an dem, was ich brauche …
… Dazu gehört die Liebe, die ich mir selbst geben muss.
Nun, es könnte nicht nur mentale Energie sein, die Sie auf sie brennen.
Denken Sie an das letzte Mal, als Sie sich selbst massiert haben, im Vergleich zu dem letzten Mal, als Sie ihnen eine Massage gegeben haben?
Sie sehen, wir können uns so leicht wiederfinden, wie wir anderen die Liebe geben, nach der wir uns eigentlich sehnen.
Ändern Sie dies, indem Sie sich bewusst bemühen, sich selbst kleine Gesten der Liebe zu schenken.
3) Sie geben mehr für sie aus als für sich selbst
Wir alle haben unterschiedliche Liebessprachen…
…Einige von uns lieben es, Geschenke zu machen, um unsere Liebe zu kommunizieren.
Wenn Sie das sind, ist daran überhaupt nichts falsch!
Schenken ist herzerwärmend und eine schöne Art, jemandem zu zeigen, wie viel er einem bedeutet.
Aber das Schenken sollte nicht nur denen vorbehalten sein, die Sie lieben … Sie sollten sich auch Dinge schenken, die Sie sich in Ihrem Leben wünschen!
Fragen Sie sich: Wann habe ich mir das letzte Mal etwas gekauft, das ich wollte?
Wenn die Antwort „Ich weiß es nicht“ war und du feststellst, dass du deinem Liebesinteresse mehr Dinge gibst, als du dir selbst gibst, signalisiert das, dass du zu viel Liebe in ihre Richtung lenkst und nicht genug in deine Richtung.
Siehst du, das heißt nicht, dass du ihnen absolut nichts kaufen solltest… Aber du solltest dich selbst nicht vernachlässigen, weil du dich mehr auf sie konzentrierst.
Wenn Sie außerdem feststellen, dass Sie kein Geld mehr haben, weil Sie zu viel dafür ausgegeben haben, ist dies ein großer Hinweis darauf, dass Sie die Dinge ändern müssen!
Als ob das nicht genug wäre, ist es wichtig, dass Sie nicht „Ja“ sagen, um Dinge mit ihnen zu tun, die Sie mehr Geld kosten, als Sie budgetiert haben …
… Sehen Sie, diese Dinge könnten Sie am Ende in eine kompromittierte Position bringen!
Um auf die Bedürfnisse zurückzukommen, müssen Sie sich selbst an die erste Stelle setzen und sich darüber im Klaren sein, wofür Sie Ihr Geld einsetzen müssen.
Früher habe ich zu allem, was mein Freund vorgeschlagen hat, „Ja“ gesagt, aber jetzt habe ich gelernt, dass ich eine Sekunde innehalten und ihn wissen lassen muss, dass ich mich bei ihm melden werde, sobald ich einen hatte denken.
Zum Beispiel hat er mich kürzlich mit seinen Freunden zu einer Reise eingeladen, die sich nach großem Spaß anhörte…
Aber mir wurde klar, dass es mich ein paar hundert Pfund zurückgebracht hätte und es eine unverantwortliche Entscheidung gewesen wäre, da ich gerade spare.
Am Ende sagte ich „nein“ und stellte mich selbst und meine Bedürfnisse in den Vordergrund, was signalisierte, dass ich ehrlich war, wo ich stehe.
Ich werde nicht lügen, es war ein Prozess, an diesen Punkt zu kommen. Aber es ist möglich, wenn Sie sich Ihrer Bedürfnisse bewusst sind!
4) Du sprichst ständig darüber
Wenn du ständig mit deinen Freunden und deiner Familie über jemanden sprichst, signalisiert das, dass du dich mehr auf sie konzentrierst, als du solltest.
Auch hier ist es ziemlich natürlich, in diese Falle zu tappen, wenn man am Anfang einer Beziehung steht …
…Aber versuchen Sie sich bewusst zu sein, wie viel Ihrer Zeit mit Menschen, die Ihnen wichtig sind, davon dominiert wird, über diese Person zu sprechen.
Erzählen Sie den Leuten zum Beispiel mehr darüber, was diese Person vorhat und was in ihrem Leben vor sich geht, als darüber, was Sie tatsächlich tun?
Ich bin ehrlich: Ich war dort.
Wenn Sie feststellen, dass es sich tatsächlich um eine unverhältnismäßige Menge handelt, liegt es an Ihnen, etwas dagegen zu unternehmen!
Sie sehen, indem Sie so viele Ihrer Gespräche mit Gedanken über diese Person und ihre Bedürfnisse füllen, verwerfen Sie, wo Sie gerade stehen und was Sie denken.
Wenn Sie feststellen, dass Sie ihnen erlauben, Raum in der Unterhaltung einzunehmen, fangen Sie den Gedanken einfach bewusst ein und lassen Sie ihn los!
Wenn Ihnen etwas über sie einfällt, müssen Sie es nicht laut aussprechen … Sie können einfach zusehen, wie der Gedanke kommt und geht.
Außerdem üben Sie damit die Kunst der Achtsamkeit!
Kann man jemanden vollkommen lieben, ohne sich selbst zu lieben?
In einem Medium-Artikel drückte ein Autor aus, dass es seiner Meinung nach Bulls**t ist, dass man sich selbst lieben muss, bevor man jemand anderen lieben kann.
Was hatten sie denn eigentlich dazu zu sagen?
„Ja, wenn Sie sich selbst hassen und ein rücksichtsloses Leben führen, sollten Sie wahrscheinlich ein wenig an sich arbeiten (Werkzeuge zur Lebensbewältigung), bevor Sie in jemand anderen investieren. Aber die Vorstellung, dass man sich selbst vollständig lieben muss, bevor man jemand anderen liebt, ist nicht wahr. Es ist ein Banner, das von Menschen aufgehängt wird, die zu viele Selbsthilfebücher gelesen haben. Es kann eine Wand sein, hinter der wir uns verstecken, weil wir Angst haben zu lieben.“
Mit anderen Worten, sie sagen, dass sich viele Menschen aufgrund ihrer Selbstliebe hinter der Vorstellung verstecken können, jemand anderen nicht lieben zu können … Wo sie wirklich Angst haben, sich selbst lieben zu lassen!
Es ist ein komplexer Gedanke, sich damit hinzusetzen.
Sie fügen hinzu:
„Wie jede Beziehung geht auch deine Beziehung zu dir selbst auf und ab und seitwärts und erfordert eine tägliche Ernährung. Es ändert sich, wenn Sie sich ändern, Ihre Umstände sich ändern und die Menschen um Sie herum sich ändern. Also, egal wie viel Arbeit du an dir selbst geleistet hast oder wie weit du im Leben gekommen bist, es gibt Tage, an denen du dich selbst nicht lieben wirst. Wegen so vielen anderen Faktoren.
„Vielleicht bist du freundlicher zu dir selbst. Du darfst dich nicht mehr hassen. Aber wir alle schnappen manchmal zurück. Wir alle leben bis zu einem gewissen Grad mit unseren Dämonen. Denn wir alle haben unsere Geschichten. Und unsere Geschichten haben Prägungen und falsche Überzeugungen verursacht. Denn keiner von uns geht ohne Narben ins Erwachsenenleben.“
Es ist eine Passage, die zum Nachdenken anregt.
Es hat mich dazu gebracht, wirklich über die Idee nachzudenken, dass Selbstliebe etwas ist, das sehr einflussreich ist und sich ständig verändert. Wie in, es ist nicht behoben!
Sie sehen, wir leben in einer Kultur, in der uns gesagt wird, dass Glück und Ergebnisse erreicht werden können, indem man festgelegten Formeln folgt …
…Aber die Wahrheit ist, dass wir irgendwann nicht einen bestimmten Punkt erreichen, an dem wir plötzlich in der Lage sind, uns selbst zu lieben, und das war’s!
Stattdessen ist es ein ständiges Work in Progress.
An manchen Tagen fühlen wir uns vielleicht besser; An anderen Tagen fühlen wir uns vielleicht nicht so glücklich über die Dinge.
Was bedeutet das für Sie?
Es braucht ständige Energie und Erinnerungen, um sich daran zu erinnern, sich selbst zu lieben … Und es ist etwas, das Sie jeden Tag im Auge behalten sollten.
Warum lieben wir jemanden mehr als uns selbst?
Nun, es könnte tatsächlich einen evolutionären Grund dafür geben, warum wir jemanden mehr lieben als uns selbst.
In einem Artikel zum Thema heißt es:
„Wir sind auf gegenseitige Abhängigkeit eingestellt. Wir wollen instinktiv mit jemandem zusammen sein und uns um jemanden kümmern. Wir sind dazu geschaffen, zu lieben und geliebt zu werden! Und ungeachtet dessen, was viele sagen, sind Menschen dafür gebaut und geschaffen, Höchstleistungen zu erbringen und sich auf höchstem Niveau zu fühlen, wenn sie sich dazu verpflichten, ausschließlich eine Person zu lieben.“
Das heißt, wir sind buchstäblich so geschaffen: jemanden zu lieben.
Wenn Sie also feststellen, dass sich Ihre Aufmerksamkeit so anfühlt, als läge sie überproportional bei jemand anderem, denken Sie einfach daran, dass es sich bei Ihren Vorfahren wahrscheinlich genauso angefühlt hat!
Es gibt nicht viel, was wir gegen die Art und Weise tun können, wie wir fest verdrahtet sind …
Wie ich jedoch skizziert habe, gibt es Möglichkeiten, den Fokus wieder auf sich selbst zu lenken, wenn Sie das Gefühl haben, dass all Ihre Liebe und Energie auf die andere Person gerichtet sind und Sie sich selbst berauben.
Einfach ausgedrückt, wenn es um Liebe geht: Es muss ein Gleichgewicht zwischen der Liebe zu sich selbst und anderen geben.
Ein Teil des Menschseins besteht darin, andere zu lieben, aber das sollte nicht um den Preis gehen, sich selbst nicht zu lieben!
